ตะไคร้ คุณสมบัติที่ช่วยดูแลสุขภาพอนามัยร่างกายโรคภัยต่าง ๆ

Posted on by

ตะไคร้ ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่ดีอีกตัวหนึ่งที่เป็นพืชที่ทุกคนต่างก็รู้จักกันดีอย่างแน่แท้ ละมีลักษณะลำต้นเรียวยาว เป็นที่นิยมนำมาปลูกในแถบทวีปเอเชีย มีกลิ่นตะไคร้ที่จะมีความคล้ายคลึงกับพืชตระกูลมะนาว ซึ่งเป็นที่มาของที่มีชื่อเรียกว่า Lemongrass โดยรสชาติของตะไคร้จะมีความรู้สึกละมุนพร้อมกับมีความอ่อนกว่ารสชาติของมะนาว ส่วนใหญ่แล้วนิยมนำมาประกอบอาหารรับประทาน  บ้านบางมีการปลูกไว้เช่นกัน

 
ตะไคร้
ถือได้ว่าตะไคร้ เป็นสมุนไพร ที่ดี ที่จะช่วยในการดูแลสุขภาพของคุณได้ โดยมากจะนำมารับทำเป็นเมนูหลากหลายเมนูด้วยกัน เช่น ต้มยำ หรือว่าจะยำต่าง ๆ ที่จะต้องมีการเพิ่มรสที่เปรี้ยวและมีการกลิ่นหอมของสมุนไพรภายในแบบไทย ๆ กันเลย ยิ่งกว่านั้นยังเป็นสมุนไพรที่มีความนิยมภายในเอเชีย แต่ท่านเองอาจจะยังไม่รู้ว่าสมุนไพรที่จะหาซื้อได้ง่าย ๆ นั้น จะสามารถปลูกได้ง่าย ๆ มีสารอาหารหลายอย่าง มากมาย มีทั้งแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามินอี แมกนีเซียม โพแทสเซียม และมีอีกหลากหลายด้วยกัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าตะไคร้นั้น จะช่วยภายในการบรรเทาการอักเสบ และบรรเทาอาการปวด  ได้เป็นอย่างดี จึงไม่ผิดนักที่จะมีคนกล่าวถึงตะไคร้ว่าเป็นศัตรูตัวร้ายกับโรค เช่น โรคเกาต์ หรือจะเป็นโรคไขข้ออักเสบ ก็จะสามารถช่วยคุณได้เช่นกัน
 
เพราะฉะนั้น ตะไคร้ จึงกลับเป็นยารักษาโลกให้กับประชาชนทั่วไป เมื่อได้รับประทานเข้าไปแล้วก็จะรู้ได้ว่า  มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายแบบใดมั่ง ยิ่งถ้าคุณเองมีการดูแลสุขภาพของตนเอง ก็ย่อมห่างไกลโรคมากมาย ได้
Comments are disabled